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女性快走死亡率減七成
【發佈日期】2017-12-11 22:04:10 【我要列印】 【我要評論】

 美國哈佛大學醫學院附屬布萊姆婦女醫院研究小組，對16741名平均年齡72歲的女性參試者，展開了為期4年的跟蹤調查。研究人員要求參試者佩戴可穿戴式三軸加速度感測器，每天至少戴10小時，每周至少戴4天，並將她們的運動資料與研究期內的死亡資料進行了對比分析。
結果發現，經常進行快步走等中等強度運動的女性與最不愛運動的人群相比，總體死亡率低60%至70%，但散步等低強度運動與較低的死亡率之間沒有關聯。

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